SỬ DỤNG TINH DẦU THIÊN NHIÊN SAO CHO HIỆU QUẢ?

• Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại tinh dầu thiên được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau như làm đẹp, làm thực phẩm, làm thuốc, trị liệu, massage… Vậy làm sao để bạn biết được những loại tinh dầu nào là tốt và được dùng để trị liệu?
• Thực ra lợi ích đặc biệt nhất của tinh dầu là có thể điều trị một số bệnh về hệ thần kinh, tăng cường khả năng miễn dịch, kháng viêm, chống khuẩn, tiêu diệt virus gây bệnh, loại bỏ stress nhờ các phản ứng từ các thành phần hữu cơ chứa trong tinh dầu.
• 
• Cách sử dụng tinh dầu thông dụng và đơn giản nhất là khuếch tán tinh dầu, ngâm mình  thư giản 5-7 giọt tinh dầu với nước ấm hoặc sử dụng trong bồn xông hơi.
• Để khử mùi và xua đuổi côn trùng thì bạn hãy nhỏ tinh dầu vào khăn giấy, khăn coton hoặc túi thơm để treo trong phòng.
• Để sử dụng tinh dầu để làm đẹp, hãy pha chế thêm với dầu dẫn như ô liu, cám gạo, hạt nho… với tỷ lệ 3-5% tinh dầu.
• Trong các phương pháp dùng để trị liệu hay dưỡng da cần đảm bảo pha chế theo tỷ lệ thích hợp, hạn chế thoa trực tiếp tinh dầu nguyên chất lên da trừ một số loại như tinh dầu tràm, tinh dầu khuynh diệp. Khi mới bắt đầu sử dụng tinh dầu để chăm sóc sức khỏe thì bạn nên sử dụng ở phạm vi nhỏ trên da để xem phản ứng của da như thế nào, có thích nghi được hay không, có hấp thụ được hay không rồi mới sử dụng ở nhiều khu vực. Nên tránh dùng tinh dầu ở các dùng da nhạy cảm, đặc biệt là mắt.
• Tinh dầu có nhiều công dụng tuyệt vời, ngoài tính năng giảm căng thẳng, mệt mỏi , giúp tinh thần được thư thái thì tinh dầu còn giúp giữ ẩm cho da, kháng viêm ngăn ngừa mụn, cung cấp dưỡng chất cần thiết để tái tạo da, phục hồi kích thích mọc tóc, giúp tóc chắc khỏe…
• Đối với phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 2 tuổi thì không nên sử dụng tinh dầu, nếu dùng thì cần có chỉ định của bác sĩ.
• Dược Liệu Facare Trích Dẫn