10 Lợi ích sức khỏe đáng chú ý của dầu hạt nho

Dầu hạt nho – Grapeseed Oil, Có tên khoa học Vitis vinifera, Nho – Vitis vinifera L., thuộc họ Nho – Vitaceae.

Dầu hạt nho nguyên chất được chiết xuất từ hạt của quả nho, bằng phương pháp ép lạnh. Dầu hạt nho thường  được sử dụng rộng rãi trong ngành mỹ phẩm và làm đẹp.

1. Tăng đề kháng cho cơ thể

• Trong khi nhiều loại thực phẩm thúc đẩy hệ thống miễn dịch nhờ vào hàm lượng vitamin C. Thì dầu hạt nho chứa một lượng vitamin E dồi dào, Vitamin E có vai trò độc đáo riêng với khả năng miễn dịch, vì nó kích thích sản xuất trên các tế bào killer tự nhiên, và các tế bào B, giúp làm trung gian phản ứng với nhiễm khuẩn.

2. Ngăn ngừa bệnh thoái hóa não

• Bệnh Alzheimer là một bệnh thoái hóa não tiến triển mà không có phương pháp chữa trị nào được biết đến, nhưng bạn có thể giảm thiểu nguy cơ phát triển nó bằng cách thay đổi lối sống thông minh và chế độ ăn uống lành mạnh. Dầu hạt nho với các đặc tính chống viêm giúp loại bỏ sự tích tụ các protein trong não hình thành bệnh. Trong số các protein này là beta-amyloid, được tìm thấy với số lượng lớn trong não.

3. Thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương

• Dầu hạt nho đã được tìm thấy để thúc đẩy chữa bệnh của các cấu trúc mạch máu bị hư hỏng, và để có một gốc tự do tạo ra khả năng để tiêu diệt vi khuẩn có thể thỏa hiệp chữa bệnh và phục hồi. Tin tốt là những tác dụng này đã được quan sát thấy trong các nghiên cứu trên người, và với nguy cơ thấp của các tác dụng phụ khi bôi tại chỗ, làm tăng tốc độ chữa lành vết thương của bạn.

4. Có thể cải thiện hồ sơ cholesterol của bạn.

• Dầu hạt nho giàu axit béo không bão hòa đa (PUFA), có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm mức cholesterol cao, mà còn vì sự hiện diện của proanthocyanin. PUFA tích cực làm giảm mức cholesterol đặc biệt là chất béo trung tính và LDL, trong khi proanthocyanin giúp giảm quá trình oxy hóa LDL, thúc đẩy sự tích tụ mảng xơ vữa động mạch trên thành mạch máu.

5. Giảm sưng viêm

• Sưng có thể là kết quả của quá trình viêm, hoặc đôi khi nó có thể xảy ra do giữ nước bất thường. May mắn thay, dầu hạt nho có thể giúp giảm thiểu sự sưng tấy của cả hai nguồn gốc. Đối với một trong trường hợp suy tĩnh mạch (khi máu trong các mạch máu ở chi dưới vì dòng chảy trở lại kém), dầu hạt nho có thể giúp làm giảm phù nề của chân, và cải thiện sự trở lại tĩnh mạch. Ngoài ra, dầu hạt nho hoạt động tuyệt vời để làm giảm bớt sưng có một thành phần miễn dịch, chẳng hạn như trong điều kiện viêm khớp, hoặc rối loạn da viêm.

6. Giúp cải thiện, cân bằng testosterone

• Là một trong những hormone giới tính quan trọng nhất, đặc biệt quan trọng ở nam giới. Nó có mặt ở phụ nữ, và đóng một vai trò quan trọng trong việc điều hòa tổng hợp estrogen và sức khỏe tình dục. Tuy nhiên, công dụng của dầu hạt nho được đánh giá cao nhất ở nam giới, vì nó có tác dụng chống aromatase. Aromatase là enzyme chuyển đổi testosterone thành estrogen ở nam giới, đó là một quá trình bình thường, nhưng thường không mong muốn. Điều này đặc biệt đúng ở những người béo phì, những người có chuyển đổi cao hơn và thấp hơn giá trị testosterone bình thường. Thường xuyên tiêu thụ dầu hạt nho có thể ngăn chặn nhiều chuyển đổi nội tiết tố này, cho phép testosterone nhiều hơn để hoàn thành các chức năng sinh lý của nó mà giọt vào nhiều khía cạnh có lợi của sức khỏe nam giới.

7. Chất dưỡng ẩm tự nhiên

• Trong khi có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm tóc ngoài kia, từ dầu ô liu đến dầu dừa và nhiều hơn nữa, dầu hạt nho thì khác ở khía cạnh này bởi vì nó thực sự nhẹ hơn nhiều. Điều này có nghĩa là đầu của bạn sẽ không cảm thấy nhờn. Thêm vào đó, vitamin E và hàm lượng axit linoleic dồi dào giúp nuôi dưỡng mái tóc và bảo vệ tóc khỏi tổn thương tia cực tím quá mức.
• 

8. Giảm nguy cơ ung thư

• Yếu tố số một thúc đẩy phát triển ung thư là sự lựa chọn lối sống kém. Điều này bao gồm việc tiêu thụ một chế độ ăn uống quá trình chế biến quá nhiều công đoạn, làm thúc đẩy các tổn thương và viêm nhiễm gốc tự do, gây đột biến tế bào xảy ra với tần số tăng lên. Dầu hạt nho, nhờ vào các hợp chất chống viêm cao, như vitamin E và acid linoleic, làm giảm các quá trình gây tổn hại này để thúc đẩy ung thư và giúp loại bỏ đột biến tế bào sớm có thể tiến hành những thay đổi ung thư.

9. Làm mờ sẹo

• Dầu hạt nho được đánh bắt nhanh nhờ khả năng giảm sẹo. Dầu hạt nho có chứa rất nhiều vitamin E, nhưng cũng có Vitamin C và Vitamin D, tất cả đều làm việc cùng nhau để giảm tổn thương da có thể nhìn thấy. Vitamin C cũng kích thích sản xuất collagen, Đây là một protein không thể thiếu, đóng vai trò giúp làn da giữ được sức sống và ngoại hình trẻ trung.

10. Điều Trị Mụn

• Điều trị mụn trứng cá cấp tính cũng đã rất khó khăn, nhưng sau đó nhiều người còn lại với sẹo cho cuộc sống để nhắc nhở họ về cuộc đấu tranh liên tục của họ. Dầu hạt nho có đặc tính làm se đóng lỗ chân lông, làm giảm sự xuất hiện của vết sẹo, làm mờ sẹo, kích thích sản sinh tế bào mới. Đồng thời làm giảm nổi mụn và vùng bị viêm của da. Một số chế phẩm trị mụn hiện đại sử dụng dầu hạt nho làm nguyên liệu, đơn giản vì Grapeseed Oil thực sự hiệu quả khi sử dụng để chăm sóc làn da và mái tóc đẹp.

Phần kết luận

• Dầu hạt nho là một loại dầu tự nhiên cực kỳ linh hoạt, có nhiều công dụng tuyệt vời mà bạn có thể chưa bao giờ cân nhắc để sử dụng trước đây. Tuy nhiên, Nếu bây giờ bạn bỏ qua việc sử dụng nó để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp là một sai lầm.

• Bạn có thể sử dụng kết hợp dầu hạt nho với tinh dầu hương thảo, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu hương trầm, tinh dầu lá trầu, tinh dầu xô thơm, tinh dầu chanh, tinh dầu vỏ quế, tinh dầu long não, tinh dầu tràm, tinh dầu bạc hà, tinh dầu sả java, tinh dầu đại hồi, tinh dầu cam.